Доброго!
Как справиться с негативными мыслями? Обратите внимание на свои мысли и осознайте, что вы можете их контролировать. Постепенно заменяйте негативные мысли на более позитивные, практикуя благодарность и осознанность. Важно помнить, что ваши мысли — это не ваша реальность.
Как научиться расслабляться в стрессовых ситуациях? Используйте методы дыхательных упражнений, медитации и фокусируйтесь на положительных моментах.
Больше информации по ссылке - https://qtello.ru/
интересные книги по психологии, новинки интересные сериалы, как сделать ссылку
эспрессо как сделать, как сделать самолетики видео, как сделать блокнотик
Удачи!